День 44
Зачем руководили ходят к психологу?
К счастью, прошли те времена, когда было принято думать, что к психологам ходят только психи.
Психи как раз к психологам и не ходят.
Всё больше замечаю, что сейчас отдельной и важной темой становится психотерапия для управленцев.
Когда-то слышала, что самые большие изменения в бизнесе запускаются в семье.
Мне близка эта концепция. Когда есть ощущение удовлетворенности и спокойствия в нерабочей жизни, тогда есть возможность сосредоточиться на других процессах.
Но тем не менее, рабочие и личные запросы очень плотно взаимосвязаны.
Например , многие управленцы приносят в терапию темы, связанные с личными границами: меня продавливают, на меня всё скинули, меня не слышат...
Но если у нас не получается оберегать рабочие границы, то и с границами личными могут быть проблемы.
Получается, что работая с темой рабочих границ, мы немного лечим и тему с границами личными. И наоборот)
Ещё один частый запрос от руководителей - запрос про ощущение, что я много чего делаю, успешен, полезен... но не испытываю счастья...
И тут важно разбираться, связано ли это с перегрузом и выгоранием.
Или такое состояние - результат длительного занятия нелюбимой деятельностью.
Одни и те же симптомы могут возникать из-за разных причин.
Тогда важно искать способы нового обхождения с причинами.
Разовое избавление от симптомов возможно через волевое усилие, но часто это приводит к ещё более тяжелым состояниям: силы потрачены, а радости так и нет.
И знаете, у меня море уважения к руководителям, которые идут в терапию, коучинг, читают и развиваются, ищут, как помочь себе, рассказывают об этом сотрудникам. К руководителям, цель которых - повысить свою осознанность в управленческой деятельности.
Ведь такие шефы делают счастливыми и осознанными и своих сотрудников.
Так осознанных людей, живущих свою жизнь, становится больше)
Берегите себя
